Thực hành trên thực tế không chỉ sự chuyển động của ngón tay chức năng mà còn là tinh thần cạnh tranh, hiệu quả của thực hành về cơ bản phụ thuộc vào nhà nước mà vỏ não là ở. Vì vậy, chúng ta phải học cách sử dụng não bộ khoa học. Một trong những cách quan trọng nhất là làm cho phần lớn thời gian bạn chi tiêu thực hành mỗi ngày. Hiệu quả hoạt động não của người là khác nhau ở các thời điểm khác nhau trong ngày và thời gian tốt nhất để thực hành nên là thời gian tỉnh táo nhất trong ngày.
Vì vậy khi bộ não của bạn ở hầu hết của nó thức dậy bang? Physiologists đã tìm thấy rằng không có hiệu quả học tập bốn giai đoạn trong một ngày, trong đó có thể dễ dàng nắm bắt và hợp nhất nếu đúng cách sắp xếp.
Tốt nhất lần đầu tiên: sau khi thức dậy vào buổi sáng
Sau một đêm nghỉ ngơi, não đã loại mệt mỏi của ngày trước đó, não bộ trong một nhà nước mới của hoạt động, tỉnh táo. Tại thời điểm này bộ nhớ Ấn tượng sẽ là rất rõ ràng, và nó là thích hợp hơn để ghi nhớ một cái gì đó khó khăn. Vì vậy, buổi sáng sớm là thời gian tốt nhất để thực hành bộ nhớ của bạn.
Thứ hai tốt nhất thời gian: 8 giờ sáng đến 10 a.m
Mức độ năng lượng của bạn là trong một tình huống rất cao, cái này bộ não của bạn và khả năng của bạn để suy nghĩ là tốt nhất của nó. Đây là một thời gian tuyệt vời để giải quyết vấn đề khó khăn.
Thứ ba tốt nhất thời gian: 6-8 p.m
Cũng là thời điểm tối ưu đó sử dụng một bộ não, nhiều người sử dụng này đoạn thời gian để xem lại bài hát cũ, làm sâu sắc thêm ấn tượng, cũng là cơ hội vàng thực tiễn.
Thời gian tốt nhất thứ tư: một giờ trước khi đi ngủ
Một giờ trước khi ngủ sử dụng thời gian này để làm sâu sắc thêm ấn tượng, đặc biệt là đối với một số điều khó khăn để xem xét, nó không phải là dễ dàng để quên.
Trên đây là quy định thời gian tổng hợp nghiên cứu, cho những người khác nhau, có duy nhất thực tế thời gian cai trị và thói quen của riêng họ. Để nâng cao hiệu quả thực tế, chúng ta cần phải giỏi phát hiện và sử dụng đầy đủ của chúng tôi thời gian tốt nhất độc đáo.
Chỉnh sửa bởi Hodor Wong